בעידן של חשיפה מתמדת למזהמים סביבתיים, מזון מעובד, סטרס ותרופות – יותר ויותר אנשים מחפשים דרך “לנקות את הגוף”. אבל מה זה בעצם ניקוי רעלים? האם מדובר בתהליך שניתן לבצע באופן חיצוני? או שאולי הגוף שלנו יודע לעשות את זה לבד – והוא רק זקוק לתמיכה עדינה?

במאמר זה נעמיק בהבנת מנגנוני הניקוי הטבעיים של הגוף, ונבחן כיצד מזונות מסוימים יכולים להפעיל ולחזק את אותם תהליכים – באופן טבעי, עדין ובריא.

הגוף כמכונת ניקוי מופלאה

הגוף שלנו מנקה את עצמו מרעלים בכל רגע נתון. יש לו חמישה מנגנונים מרכזיים לפינוי פסולת, חומרים עודפים ורעלים: הכבד, הכליות, המעיים, הריאות והעור. בנוסף, גם מערכת הלימפה משתתפת בתהליך ומסייעת לניקוז נוזלים ורעלים מהתאים והאיברים.

הנה הצצה למנגנוני הפינוי המרכזיים וכיצד הם פועלים:

1. הכבד – מרכז הדטוקס של הגוף

הכבד הוא האיבר המרכזי לניקוי רעלים. הוא מנטרל חומרים מזיקים (תרופות, הורמונים עודפים, כימיקלים מהסביבה, מתכות ועוד) באמצעות תהליך דו-שלבי:

• שלב ראשון: זיהוי החומר הרעיל והפיכתו למסיס.

• שלב שני: קישור החומר לחומצה או מולקולה מסייעת, על מנת לפנות אותו דרך השתן או הצואה.

תזונה תומכת לכבד כוללת: ירקות מרירים (רוקט, ארטישוק), שום, בצל, כורכום, שורש שן הארי וכלורופיל.

2. הכליות – מסננות הדם

הכליות מסננות את הדם ומסלקות שתנן, קריאטינין, עודפי מלח ורעלים דרך השתן. כל כליה מסננת כ-180 ליטר דם ביום!

תמיכה בכליות: שתייה מרובה של מים, הגבלת מלח וסוכר, ועשבים משתנים כגון סרפד, שבטבט ונענע.

3. מערכת העיכול – פינוי מוצק דרך הצואה

מעיים נקיים ופעילים הם מפתח לניקוי עמוק. כאשר יש עצירות או חוסר תנועתיות, רעלים נוטים להיספג חזרה לדם – מה שמעמיס שוב על הכבד.

תמיכה במערכת העיכול: סיבים תזונתיים, ירקות חיים, פרוביוטיקה, שתייה ותנועה.

4. הריאות – נשיפה של פסולת גזית

הריאות משחררות פחמן דו-חמצני ורעלים נדיפים. נשימה עמוקה ואוויר נקי הם כלי עוצמתי לפינוי ולהרגעה.

תמיכה בריאות: פעילות גופנית, שהות בטבע, שמנים אתריים כמו אקליפטוס ולבונה, תרגולי נשימה.

5. העור – הזעה שמטהרת

העור הוא איבר ההפרשה הגדול ביותר, והוא מסייע בפינוי רעלים דרך הזיעה. כאשר שאר האיברים עמוסים, העור לעיתים “צורח” – בפריחות, אקנה וריח חריג.

תמיכה בעור: פעילות גופנית, סאונה, אמבטיות מלח, שתייה, צחצוח עור יבש.

6. מערכת הלימפה – הניקוז השקט של הגוף

הלימפה אוספת נוזלים עודפים, חיידקים, תאים מתים ורעלים. זרימתה מתאפשרת רק בזכות תנועה ונשימה עמוקה.

תמיכה בלימפה: הליכה, קפיצות קלות, נשימה מודעת, שתייה, עיסוי לימפטי.

תזונה כמנקה טבעית – מזונות שמחזקים את תהליכי הפינוי

לא צריך “לעשות ניקוי” בכוח – צריך לאפשר לו לקרות. הנה מזונות בעלי אפקט ניקוי מוכח, שיכולים לשמש אותנו ביומיום:

כוסברה

מנקה מתכות כבדות (כספית, אלומיניום), פועלת על מערכת העצבים והכבד.

שילוב יומיומי: פסטו, שייק, סלט טרי.

סלק

תומך בכבד, מגביר יצירת מיצי מרה, עשיר בביתא-ציאנינים.

שילוב יומיומי: מיץ סלק, סלט חי או מאודה.

לימון

ממריץ כבד, משתן טבעי, מאזן חומציות.

שילוב יומיומי: מים חמימים עם לימון בבוקר.

שיבולת שועל

סופחת כולסטרול ורעלים במעיים, מאזנת סוכר, מרגיעה.

שילוב יומיומי: דייסה, גרנולה, שייק.

נבטי ברוקולי

מכילים סולפורפאן – מעודד ייצור גלאוטתיון (נוגד חמצון פנימי).

שילוב יומיומי: תוספת לסלט או כריך.

תפוח

מכיל פקטין – סופח רעלים, תומך בפעולת מעיים.

שילוב יומיומי: תפוח עם הקליפה, מיץ תפוחים טבעי.

אצות ים (כלורלה, ספירולינה)

סופחות רעלים סביבתיים ומתכות, עשירות במינרלים.

שילוב יומיומי: אבקה לשייקים, תיבול יבש.

שורש ג’ינג’ר

מעודד זרימת דם, מחמם את מערכת העיכול, אנטי-בקטריאלי.

שילוב יומיומי: חליטה, תיבול, שייק.

לא “ניקוי”, אלא הקשבה

ניקוי אמיתי אינו טרנד זמני, אלא חיבור עמוק לחוכמה של הגוף. כשאנחנו נעים, נושמים, שותים מים, מתבוננים, ואוכלים מזון חי, טבעי ומזין – אנחנו נותנים למנגנוני הריפוי הפנימיים שלנו לפעול בעוצמה.

המסר החשוב ביותר: אין צורך “לכפות ניקוי”, אלא להסיר את מה שמעכב אותו – ואז, הגוף כבר יודע את הדרך.

The post תזונה לתמיכה בניקוי רעלים מהגוף appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

איך אפשר לתמוך בגוף שלנו ולסייע לו בעבודת הפינוי הזו דרך הכלי הכי בסיסי שיש – התזונה?

חלק 1: הבנת הרעלים 

אז מהם בכלל רעלים?

רעלים הם חומרים שהגוף מזהה כזרים, והוא צריך לפרק ולפנות אותם. הם לא בהכרח “רעילים” במובן הקטלני – אבל הם מצטברים ויוצרים עומס.

מקורות נפוצים לרעלים:

• מזון מתועש – חומרים משמרים, צבעי מאכל, ממתיקים מלאכותיים

• חומרי הדברה, מתכות כבדות

• מוצרי טיפוח וקוסמטיקה

• תרופות, אלכוהול, סיגריות

• סטרס ולחץ כרוני – כן, גם הם יוצרים עומס חמצוני ורעלים פנימיים

איך זה משפיע עלינו?

• עייפות כרונית

• בעיות עיכול

• כאבי ראש

• שינויים במצב הרוח

• קושי בירידה במשקל

• פריחות ועור עמום

חלק 2: מערכות הפינוי בגוף

הגוף שלנו מצויד בכלים מעולים לניקוי עצמי:

• כבד – איבר הסינון הראשי. הוא ממיין, מפרק ומנטרל רעלים.

• כליות – מסננות את הדם ומפנות פסולת בשתן

• מערכת העיכול – פינוי דרך הצואה. אם יש עצירות – יש הצטברות

• העור – מזיע רעלים החוצה

• הריאות – פולטות CO2 ורעלים נוספים דרך הנשימה

כאשר אחת מהמערכות האלה לא עובדת טוב – האחרות מתאמצות יותר.

חלק 3: תזונה תומכת ניקוי

המפתח הוא לא רק להוציא – אלא גם לא להכניס.

אנחנו מתחילים מתזונה מנקה, שהיא פשוטה, טבעית ומבוססת על מזון מלא, לא מעובד.

מזונות שתומכים בניקוי רעלים:

• ירקות ירוקים – עשירים בכלורופיל, תומכים בכבד (ברוקולי, עלים ירוקים, פטרוזיליה)

• לימון ומים חמימים בבוקר – מעודדים את הכבד ואת מערכת העיכול

• שום ובצל – מכילים גופרית שתומכת בניקוי

• כורכום – אנטי דלקתי, תומך בכבד

• נבט חיטה / ספירולינה / כלורלה – מסייעים בסילוק מתכות כבדות

• שייקים ירוקים – קלים לעיכול, עשירים בנוגדי חמצון

מה כדאי להפחית או להימנע ממנו בזמן ניקוי:

• סוכר, קפאין, אלכוהול, מזון מעובד

• גלוטן ומוצרי חלב – לא לכולם, אבל לעיתים הם יוצרים עומס על מערכת העיכול

• ארוחות כבדות בלילה

איך נראה תפריט יומי פשוט לניקוי (לדוגמה):

• בוקר: מים עם לימון, שייק ירוק

• צהריים: אורז מלא עם ירקות מאודים וטחינה

• ערב: מרק ירקות / סלט גדול

• נשנושים: פירות, אגוזים, זרעים, חליטות צמחים

ניקוי רעלים לא חייב להיות צום או משהו קיצוני – לפעמים השינוי הקטן בתזונה עושה הבדל עצום.

כשהכבד מקבל פחות עבודה, העור נראה טוב יותר, מצב הרוח משתפר, ויש לנו יותר אנרגיה.

המלצות:

• לשלב “ימים ירוקים” – יומיים בשבוע של תזונה מנקה

• להרבות בשתיית מים

• להוסיף תנועה ונשימה מודעת

• לחשוב חיובי – גם זה חלק מהניקוי

The post מנגנון ניקוי הרעלים בגוף appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

הכבד, הכליות, המעיים, הריאות והעור. בנוסף, גם מערכת הלימפה משחקת תפקיד חשוב בתהליך הזה.

1. הכבד – מרכז הניקוי של הגוף

התפקיד: לפרק רעלים ולנטרל אותם.

הכבד ממוקם בצד הימני העליון של הבטן, והוא אחד האיברים החיוניים ביותר לחיים.

איך הוא פועל?

הכבד מבצע תהליך בשני שלבים:

• שלב ראשון: זיהוי החומר הרעיל, חמצונו או הפיכתו לצורה מסיסה יותר.

• שלב שני: קישור של הרעלן לחומצה או חומר אחר שמאפשר את פינויו דרך השתן או הצואה.

רעלים שהכבד מטפל בהם:

• תרופות, אלכוהול, הורמונים עודפים, תוספי תזונה, צבעי מאכל, מתכות כבדות ועוד.

תמיכה בכבד:

• ירקות מרירים, כלורופיל, כורכום, תה שן הארי, שום, בצל.

2. הכליות – מסננות הדם

התפקיד: סינון הדם ופינוי רעלים דרך השתן.

הכליות מסננות את הדם ומסירות ממנו חומרים לא נחוצים: שתנן (urea), קריאטינין, עודפי מלח, מים ורעלים מומסים.

איך הן פועלות?

• כליה מסננת כ-180 ליטר דם ביום!

• החומרים המזיקים מופרשים לשתן דרך צינוריות מיוחדות (נפרונים).

תמיכה בכליות:

• שתייה מספקת של מים

• תזונה דלת מלח וסוכר

• חליטות משתנות כמו סרפד, שבטבט, נענע

3. מערכת העיכול – ניקוי דרך הצואה

התפקיד: פינוי של פסולת מוצקה ומטבוליטים.

כאשר יש עיכול טוב ותנועתיות מעיים תקינה, הגוף משחרר דרך הצואה שאריות מזון, רעלים, חיידקים ועוד.

מה קורה כשיש עצירות?

הרעלים שהיו אמורים לצאת – חוזרים לסירקולציה דרך דופן המעיים, ומעמיסים שוב על הכבד.

תמיכה במעיים:

• סיבים תזונתיים (ירקות, פירות, שיבולת שועל, קטניות)

• פרוביוטיקה (יוגורט, קפיר, ירקות מותססים)

• שתייה מרובה ותנועה יומיומית

4. הריאות – פינוי דרך הנשימה

התפקיד: חילוף גזים ונשיפה של פסולת מטבולית, בעיקר פחמן דו-חמצני.

הריאות גם מסייעות לפלוט רעלים נדיפים, חומרים כימיים וניחוחות סינטטיים.

תמיכה בריאות:

• נשימה עמוקה

• פעילות גופנית

• שהות בטבע ואוויר נקי

• שמנים אתרים לפתיחת הנשימה: אקליפטוס, מנטה, לבונה

5. העור – איבר ההפרשה הגדול ביותר

התפקיד: פינוי רעלים דרך הזעה.

כשהכבד או הכליות עמוסים, הגוף מפנה פסולת דרך העור – מה שיכול להיראות כפריחה, אקנה, או זיעה עם ריח חריג.

תמיכה בעור:

• הזעה מבוקרת (סאונה, פעילות גופנית)

• שתייה מספקת

• צחצוח עור יבש (dry brushing)

• אמבטיות עם מלחי אפסום או סודה לשתייה

6. מערכת הלימפה – מערכת הניקוז השקטה

התפקיד: ניקוז נוזלים עודפים, תוצרי דלקת, חיידקים, תאים מתים ורעלים.

בניגוד לדם, הלימפה לא זורמת לבד – היא תלויה בתנועה שלנו.

תמיכה בלימפה:

• קפיצות קלות, הליכה, עיסוי לימפטי

• שתייה מספקת

• נשימה עמוקה

הגוף מנקה את עצמו כל הזמן, אבל הוא צריך עזרה. כאשר כל המערכות האלו מתפקדות היטב, אנחנו חשים קלילות, בהירות, בריאות וחיוניות. אם יש עומס – אם אחת מהמערכות נחלשת או נסתמת – השאר סובלות.

בעזרת תזונה נכונה, תנועה, נשימה ומנוחה – אנחנו לא “עושים ניקוי”, אלא מאפשרים לו לקרות.

The post מנגנוני הפינוי של הגוף לניקוי רעלים appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

1. תזונה כמניעה וכפינוי

בכל רגע, הגוף מפרק רעלים – חלקם מהסביבה, חלקם מתהליכים פנימיים. תזונה לא נכונה יכולה להעמיס עליו רעלים, ואילו תזונה נכונה יכולה למנוע רעלים חדשים וגם לשחרר את אלו שנאגרו.

לדוגמה:
• תזונה עתירת סוכר, קמח לבן ושמנים מזוקקים יוצרת דלקת, פוגעת בכבד, מקשה על מערכת העיכול ויוצרת עומס מטבולי.
• לעומת זאת, ירקות, פירות חיים, דגנים מלאים, שמנים טובים וצמחי מרפא מסייעים לכבד לפרק רעלים, ולמעיים לפנות אותם.

2. מזונות מפתח בתזונה מנקה

א. ירקות ירוקים:
מכילים כלורופיל שמחזק את הכבד, נלחם בדלקת, ומסייע לסילוק מתכות כבדות. דוגמאות: תרד, פטרוזיליה, נענע, ברוקולי, עלי סלק.

ב. פירות טריים:
עשירים באנזימים וסיבים, תומכים בעיכול ובפינוי דרך מערכת העיכול. פירות כמו תפוח, אננס, פפאיה וענבים חשובים במיוחד.

ג. מזונות מרירים (מרים):
תומכים בכבד וכיס מרה. לדוגמה: עולש, רוקט, עלי חרדל, גדילן מצוי (אפשר גם כתוסף או חליטה).

ד. שמנים טובים:
אבוקדו, אגוזים, שמן זית, זרעי פשתן – מספקים שומנים חיוניים שתומכים במבנה התאים ובפינוי רעלים שומניים.

ה. מים וחליטות:
המים הם ה”כביש” שעליו נעים תוצרי הפירוק. ללא מספיק מים, תהליך הניקוי פשוט לא עובד. מומלץ לשלב גם חליטות משתנות ותומכות כבד: שן הארי, נענע, קמומיל, זנגביל.

3. סיבים תזונתיים – מטאטאים פנימיים

סיבים (בעיקר מסיסים) סופחים אליהם רעלים, שומנים עודפים, עודפי סוכר וכולסטרול, ומפנים אותם דרך הצואה.
מקורות מעולים: ירקות שורש, קטניות מונבטות, שיבולת שועל, זרעי פשתן טחונים, פירות עם קליפה.

4. מה לא לאכול בזמן ניקוי

מזונות מעובדים – מכילים תוספים, צבעי מאכל וחומרים משמרים.
קפאין ואלכוהול – יוצרים עומס על הכבד ומייבשים את הגוף.
מוצרי חלב וגלוטן – רבים רגישים אליהם, גם בלי לדעת. הם עלולים לגרום לעומס על מערכת העיכול.
שומנים מוקשים וסוכר לבן – יוצרים דלקת ומכבידים על חילוף החומרים.

5. עקרונות חשובים בזמן ניקוי עם תזונה
• פשטות בעיכול: פחות מרכיבים בארוחה = יותר אנרגיה לפינוי רעלים.
• לעיסה מרובה: העיכול מתחיל בפה – עיכול טוב משחרר פחות רעלים פנימיים.
• הפסקות אכילה: צום לילה של 12 שעות תומך בתהליכי ניקוי.
• הקשבה לגוף: עייפות, כאבי ראש או פריחה קלה הם חלק מתהליך הניקוי – הקשבה מונעת עומס מיותר.

6. תזונה מנקה היא גם רגשית

אכילה נינוחה, מתוך בחירה ולא מתוך אשמה, מאפשרת למערכת העצבים להירגע – וזה קריטי לניקוי.
כשהגוף בלחץ – הוא לא מפנה רעלים. תזונה מודעת, אכילה בשקט, התכווננות לפני הארוחה – כל אלה הם חלק בלתי נפרד מהתהליך.

שורה תחתונה

ניקוי רעלים אמיתי לא חייב לכלול מיצים בלבד או צום. תזונה מנקה היא קודם כל חזרה למה שטבעי ופשוט – אכילה של מזונות קרובים לאדמה, שתייה מרובה, והפחתה של מה שמכביד.
בדרך הזו, הגוף מקבל קרקע לנשום, להשתקם, ולהחזיר את האנרגיה, החיוניות והבהירות.

The post ניקוי רעלים בדרך טבעית appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

The post צמחי מרפא להרגשה טובה appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

בוצין מפורץ הינו צמח מרפא הצומח בישראל, כמו גם בעוד חלקים בעולם. זהו צמח המשמש ברפואת הצמחים לפינוי ליחה חמה, לחיזוק מערכת הנשימה והחיסון.

צמח הבוצין מתאים לאנשים בעלי מזג חם ואינטלקטואליים (בינה), שואפי ידע, לפי כתביו של מתיו ווד, הרבליסט קליני מקליפורניה, המתמחה בצמחים ילידיים ובאנרגטיקה שלהם. הילידים באמריקה משמשים בצמח לפינוי ליחה, כעישון או בצריכה בדרכים אחרות. הליחה נחשבת כמים תקועים, רעלים שהגוף הפריש מהריאות ונתקעו, ואינם מתפנים בקלות, או כשיעול, או כסינוסיטיס, כשלשול וכדומה. פינוי הרעלים מהגוף, שאותם ניתן לראות כאנרגיה שלילית, כעבר שהיינו רוצים לשחרר, גם אם היה טוב, וכדומה – מהותי ליצירת עתיד חדש והליכה משוחררת וחופשייה בחיים.

הצמח בוצין פוגש את האנשים שנתמכים במיינד בהתנהלותם היומיומית, מונעים מיצרים, מדיכויים עד התפרצותם, ומאגו, שלו כח הרסני ופגעני, באותה מידה שיכול להיות שלם, עומד, נוכח ושותף טוב למציאות חיים טובה שאנו בוחרים – השאלה לאן אנחנו לוקחים את זה.  אנשים אלו עשויים להיות אלו שבודקים לפי תנאי המציאות את צדקת הדרך, נתונים למסגרות ותבניות, ושואפים לשחרור, חופש ואי תלות. צמח הבוצין משלים באנשים אלו את הצורך באישור, מרכך את המגע עם המציאות, ויוצר מצב שההווה מקבל משמעות יותר מכל התנאים והנתונים האחרים. הצמח מאפשר חיים בהווה.

צמח הבוצין מתאים לאלו החווים לחץ, תנועתיות יתר, וכמו כן עצבנות. בפן הפיזי הוא מתאים לאנשים החווים חומציות יתר בקיבה, שיעול אינטנסיבי, יבש או לח, ודלקות עיניים – כל אלו סימפטומים שונים שניתן לשייך לקושי רגשי להכיל את אתגרי החיים, לקבל ולעמוד מולם אתה עצמך. ניתן לומר שבראש ובראשונה, צמח בוצין עוזר לשחרור התלות, ועמידה נוכחת. עמידה זו ממש כמו שמו בכתובים העתיקים של עם ישראל, בו הושווה לנר הדולק בלב החיים ומאיר אותם. 

הצמח עשוי לשחרר לחץ בראש (עודף חשיבה ומיינד, סינוסיטיס ושעוות יתר באוזן) וליחה ודלקתיות ממערכת הנשימה.

צמח הבוצין יכול להיות לעזרתנו בכמה דרכים. ראשית, הוא נפוץ מאוד בישראל וניתן לליקוט בבר, אך יש לשים לב לא לפגוע באוכלוסית הבוצין בליקוט יתר או ליקוט שאינו מתחשב בצמח כזה אשר נותן. לבוצין תכונה מעניינת שאם נפגע או נקטוף פרח מעלי הכותרת שלו, הוא ישיל את שאר הפרחים לאחר כמה דקות. בדרך זו הצמח מספר על תקשורת פנימית בצמחים שעוד לא פוענחה על ידי אנשי המדע, ומספרת לעולם את מה שאנחנו יודעים – צמחים הם ישות חיה ופועמת, שותפים במארג הבריאה המופלאה שאנו חיים בה, ולכן ננהג בהם ככאלה. 
את צמח הבוצין ניתן לרכוש בחנויות טבע כתפזורת עלים בשרניים ושעירים לחליטה, הכנת סירופ, תמצית או לתערובת עישון. 
אפשרי לרכוש תמצית בוצין באלכוהול, שמאפשרת נוחות של נטילת הצמח, וריכוז מדויק, אך היות ורוב חומרי הצמח ממוצים במים, אין בכך צורך למי שמסתפק בחליטה עצמה.
ניתן לרכוש שמן בוצין, או שנלמד להכין שמן זה בעצמנו, בשילוב שמן זית טהור ועלי הצמח. זהו שמן שיעיל לדלקות אוזניים (לילדים זו ברכה). 

בוצין הינו צמח מרפא שמוכר לאנושות מזה אלפי שנים, ועודו תורם לנו באיכויותיו היעילות לגוף הפיזיולוגי, להנעת מערכות הגוף ופינוי תוצרי הלוואי. עם זאת, בפוסט זה הארנו את איכותו האנרגטית של הבוצין, שהיא חדירה לעומק מהותו של הצמח, שמגלה לנו את התדר שלו, את האישיות הייחודית שלו, והשראתו עלינו ועל מציאות חיינו. הצמחים אינם כאן בשבילנו, הם כאן על האדמה לעצמם, ומתוך תקשורת משותפת ומערכת יחסים הרמונית ואוהבת, הם יכולים לתת לנו מפתחות להתפתחות תודעתית, תוך כדי העצמת הבריאות הטבעית שלנו.

The post בוצין מפורץ appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

המדריך הביתי לצמחי מרפא הוא השני בסדרת המדריכים הביתיים. מדריך זה מנגיש מחד את המידע הקיים לכל אחד, ומצד שני חושף את עולמם המופלא של צמחי המרפא שכולנו מכירים או שואפים להכיר, בדרכים מגוונות. 
צמחי המרפא הם עולם מופלא של עומק, רבדים של ריפוי, הזנה ופריצה, ואת כל זה מעביר המדריך הביתי לצמחי מרפא בדרך קלילה ושמחה.

אל תפספסו אף אחד מהמדריכים, עקבו אחרי הפרסום בכל האמצעים העומדים לרשותכם.

תהנו מהמדריך הביתי לצמחי מרפא –  חלק 2!

לחץ כאן להורדה

The post המדריך לצמחי מרפא 2 appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.

שפת הצמחים מהי?

שפה זו היא עולם ומלואו, דרך תקשורת של מימד עם מימד, ישות עם ישות, מפגש של עולם עם עולם נוסף.
כשאנחנו ניגשים לשאול היכן משתלבת חוכמת הצמחים העתיקה עם הרפואה החדשה, אנחנו שואלים בעצם מהם שורשי חוכמה עתיקה זו ועל מה היא מבוססת. כדי לתפוס את יסודות הרפואה העתיקה, עלינו לנער מעט את יסודות התפיסה שעליהם אנחנו צמחנו, וממש כמו להכיר שורשיו של עץ ענק, מופלא, אנחנו שואפים לחקור מהם השורשים האלו.

שורשי העץ - יסודות תפיסה של חוכמת הצומח העתיקה

בתרבות המודרנית, אנחנו רגילים לנוע בכמה מישורי תפיסה, ולהסתכל על העצמים בחיינו בדרך מסוימת. למשל, מערכות היחסים עם עולם הצומח, ממש כמו עם שאר העצמים בעולמנו, אם בעלי חיים, גרמי השמיים, יסודות הטבע ואפילו האדם והסביבה – פעמים רבות נועדו כדי לשרת אותנו, ויחסים של מערכת קבלה ונתינה הרמוניים מתבלבלים עם לקיחה. בדרך זו, אנחנו עשויים להסתכל על הצמח כעצם שמתפקידו לשרת אותנו ולתת לנו משהו, ודרך ההסתכלות  שלנו עליו היא כ’על מה הוא תורם לנו?’. אם נועיל ונסתכל על הצמחים, העצים והפרחים כעל מימדי קיום מקבילים אלינו בבריאה, נוכל יחד לשתף פעולה ולחיות יחד בהרמוניה פורה. בדרך זו לא נאבד כבוד והודיה לצמחים שמאפשרים לנו פעמים רבות שינוי והתמרה, אם של מצבים גופניים שונים, מצבים נפשיים או הרחבת התודעה בדרך זו או אחרת, ונדע שאנו פוגשים ישות חיה בעולמנו, המאפשרת לנו לפתוח שער עם כוונת לבנו לאן שנחפוץ.

עוד דבר נוסף שקיים בשורשי התפיסה שלנו בחברה המודרנית הוא ההסתכלות על הגדרת העצם כעל הדבר עצמו. אם אשאל אדם מיהו, לרוב אקבל תשובה מפורטת המספרת על שמו, גילו, מצבו המשפחתי, מיקומו בעולם, תפקידו ומקצועו ועיסוקו הנוכחי. פחות בטוח שאשמע על רגשותיו, מה הוא אוהב לעשות או מהו השיעור הרוחני שאותו הוא מתרגל כעת. ההגדרה העצמית אם עומדת או בחיפוש, היא זו שאנחנו נוהגים לשים לפנינו, כדי להציג אותנו, וכך שאנחנו מסתכלים על הצמחים, אנחנו גם מחפשים את המילה האחרונה, מה הוא עושה, למה הוא טוב, לאילו מחלות הוא עוזר, ואיזה בעיות הוא פותר. את התדר, את האנרגיה הייחודית כמו גם איכותו של הצמח, לרוב לא נשים על השולחן. אנחנו כשאנחנו מסתכלים על צמח, מאוד חשוב שנחפש את המהות שלו, את כוונת התכלית העליונה שלו, ומשם נוכל להקיש ולפרוט את שלל איכויותיו בכל הרבדים – פיזי, נפשי, רוחני ונשמתי.

עוד דבר נוסף שיוצא מתוך הדברים האלו, הוא נטייה טבעית של האדם לשים ליבו לחקור את החוסר, את הבעיה, מתוך משענת הרע. כשאנחנו מסתכלים על צמחים, נוכל להיטיב איתם אם נסתכל על התדר שהם משלימים, ועל האיכות שהם מביאים איתם, וכך הם ממלאים את החוסר. למשל, תדר של אהבה יועיל להשלים אכזבה מזוגיות ומפתיחות אינטימית. צמח כמו יסמין יכול להועיל במקום הזה, ולהביא עוררות מינית מתוך חיבור ללב, אפרודיזיאק בשפה המקצועית. זאת במקום לומר שהוא מתאים לאין אונות. הגדרת הבעיה מקבעת אותה, ואפשר לשים שם לב.

הרי העניין הוא שהכאב, החולי, הבעיה,הם רק סימנים על מפת הגוף החומרי שמספר לנו לאן להסתכל, לאן להפנות מבט. ממש כמו מפות של רפלקסולוגיה או כירולוגיה , הכאבים מסומנים על הגוף כמובילים להקשר רגשי בנפש, ומשם מגיעים לתנועות הנשמה. זה ממש כמו מפה, ומכאן שאם נדע היכן הכאב, הבעיה הפיזית או המחלה ממוקמים, נוכל לגשת אל התדרש ימלא אותם. עדיין ההסתכלות היא מתוך היש, פשוט מכיוון למטה – למעלה, וקודם, כשהסתכלנו מתוך התדר שיש להשלים בהתאמה לתנועה שהאדם מבקש לשכלל ומובילה לשלל ביטויים פיזיים, נפשיים ורוחניים, הסתכלנו מלמעלה – למטה.

 משני הכיוונים אנחנו מגיעים ללב  העניין.

 

 

גזע העץ - הליבה

איכות חיים נמדדת בכמה דברים: ראשית, האפשרות להתעסק עד כמה שאפשר בצמיחה ולא בעדכון המצב הקיים, כלומר בתנועה מתוך בסיס יציב וחזק. שנית, איכות חיים היא החופש, החופש להיות משוחרר מכבלים של הגדרות, מאחיזה של מוסכמות או ממחויבות לתפיסות מסוימות. כשאתה משוחרר לנוע בגמישות וקלילות, אתה יכול באמת לומר שאתה חי טוב, שמימשת את החיים עצמם. 

כשאנחנו נפגשים באמת עם הצמחים והתדרים שלהם, אנחנו מסכימים לחיות חיים מתוך נקודת משען של אור וטוב, ולחיות באיכות חיים מבלי להצטרך להידפק על פינות עולם התודעה שלנו ולקבל מראות קשות וכואבות בחומר, בגוף הפיזי והנפשי, מה שמתבטא במחלות ובעיות שונות.

 

בקרוב צמרת העץ - שימושם של צמחי המרפא ברפואה החדשה

The post חוכמת צמחי המרפא העתיקה כשער לרפואה החדשה appeared first on עדן פלד - רפואת תדרים טבעית.